Evolience, hypnose lannion

S’occuper enfin de soi pour prendre un nouvel élan

Parce que vos pensées et vos émotions ont des conséquences sur votre vie personnelle et professionnelle.

David RAITHIER

Hypnose & sophrologie à Lannion

S’occuper enfin de soi pour prendre un nouvel élan

Parce que vos pensées et vos émotions ont des conséquences sur votre vie personnelle et professionnelle.

David RAITHIER

Hypnose & sophrologie à Lannion

La vie vous lance un défi ?

La vie est une succession d’étapes, d’événements, de situations qui apportent son lot d’émotions. Et parfois il y a des moments plus difficiles à gérer ou à digérer qui créent des difficultés au quotidien.

Une situation difficile ?

  • Dans la sphère privée : une séparation, un décès, …
  • Dans la sphère professionnelle : perte d’emploi, burn-out, harcèlement, …
  • Une épreuve traumatisante : maladie, accident, violence, violence sexuelle).
  • Des inquiétudes pour votre santé, votre avenir, vos relations, …
  • Parfois c’est le parcours de vie jusqu’à aujourd’hui qui a été difficile.

Une étape importante ?

  • Vous allez accueillir un enfant et devenir parent.
  • Vous allez partir à la retraite.
  • Vous allez évoluer professionnellement : changement de job, de statut, …
  • Vous allez redonner du sens à votre vie au travers d’un projet de reconversion professionnelle.
  • Vous avez pris une résolution pour votre bien-être ou votre santé.
  • Vous allez vivre un événement important.

Parlons de votre situation avant de prendre un rendez-vous :

Des signes d’alerte ?

Vous avez peut-être déjà des signes qui indiquent qu’un mal-être s’installe…

Dans votre corps

  • Fatigue
  • Tensions
  • Douleurs (mal au dos, au cou, …)
  • sensation particulière (oppression, boule au ventre, poids, …)
  • Transit déréglé
  • Prise ou perte de poids

Dans votre tête

  • Stress
  • Anxiété
  • Inquiétudes
  • Peurs, phobies
  • Rumination
  • Problème de concentration

Votre corps s’exprime avec des maux et vous voulez savoir si je peux vous aider ?

Des sentiments désagréables ?

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Quand le mal-être est présent, votre état émotionnel s’accompagne souvent d’impressions ou d’attitudes qui en disent long :

  • La sensation d’être à fleur de peau. Votre émotivité, votre nervosité vous rend plus sensible, plus irritable,…
  • Vous avez l’impression d’être paralysé(e) par les inquiétudes et les peurs.
  • Les regrets, les remords vous retiennent dans le passé.
  • Vos comportements, vos réflexes vous semblent inadaptés et font naître de la culpabilité ou de la honte.
  • Vous avez l’impression d’être pris au piège d’un fonctionnement habituel et en même temps anormal.
  • Vous avez la sensation que quelque chose vous pèse et vous ressentez le besoin de décharger.
  • Vous pouvez aussi avoir l’impression que quelque chose vous bloque.
  • Parfois, vous il peut vous arriver d’avoir le sentiment de ne pas être vous-même.
  • etc…

Parlons de vos sensations du moment et voyons comment je peux vous aider :

Quels sont les risques ?

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Le problème, dans ce genre de situation, c’est quand ça dure longtemps. Sans s’en rendre compte, vous vous enfermez dans des habitudes et des comportements à risque qui mènent à :

  • L’épuisement physique et mental.
  • La déprime, une tristesse profonde et sans fondement.
  • Des difficultés relationnelles avec vos proches ou vos collègues de travail.
  • Le replis sur soi, l’isolement jusqu’à développer une forme d’anxiété sociale.
  • La perte de confiance.
  • Une baisse de l’estime de soi.
  • Le burn-out.

Votre situation vous inquiète et vous voulez savoir si je peux vous aider :

Votre bien-être devrait être la priorité !

hypnose lannion

Avez-vous remarqué ce qu’il se passe quand tout va bien dans sa tête, dans son corps, dans ses relations ?

  • Tout semble nous réussir.
  • Tout nous paraît fluide.
  • Tout est simple.
  • Parfois, ça procure des sensations de légèreté, de confiance en soi
  • On se sens « aligné(e) », « en harmonie »,…

Cet état spécifique et si agréable, c’est la conséquence du bien-être, et pas l’inverse !

Alors imaginez les conséquences sur votre vie si vous mettiez vraiment votre bien-être au centre de vos priorités…

Vous voulez remettre votre bien-être au centre de vos priorités :

Qui suis-je ?

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Bonjour, je m’appelle David RAITHIER, je suis hypnothérapeute et sophrologue à Lannion.

Comme vous, j’ai un parcours de vie jalonné d’événements importants, de décisions, de changements. Et le moins que je puisse dire c’est que ça n’a pas toujours été très simple : le stress, les doutes, la tristesse m’ont souvent ralentis. Il y a aussi eu des peurs, de la colère qui m’ont guidées vers des choix discutables.

Pendant longtemps, j’ai fait de mon mieux, je me suis battu pour évoluer dans un monde qui me paraissait injuste et cruel. J’ai parfois lutté contre les autres, et finalement souvent contre moi-même.

Un jour, alors que j’étais au plus mal et en perte de sens, j’ai entamé un « travail sur moi ». Une longue étape au cours de laquelle j’ai testé différentes méthodes d’accompagnement.

Alors que j’étais quelqu’un de réservé, de secret. J’ai fini par m’ouvrir, à accueillir des émotions enfouies en moi depuis des années.

J’ai commencé à changer le jour où j’ai pris de conscience de l’influence de ces émotions tout au long de ma vie.

Pour l’avoir vécu, je sais combien il est difficile d’oser demander de l’aide, d’oser parler de soi, d’oser exprimer ses émotions, de sortir de sa zone de confort…

Si je vous raconte tout ça, c’est pour vous dire que quand on ose : c’est libérateur !

Vous voulez échanger avec moi avant de prendre un rendez-vous :

Comment je peux vous accompagner

Vous voulez en savoir plus avant de prendre un rendez-vous :

Quelques témoignages

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Est-ce que c’est fait pour moi ?

OUI, c’est pour vous …

  • Si vous avez essayé plusieurs méthodes mais ça ne va pas mieux.
  • Si tous les spécialistes que vous avez consultés ne peuvent plus rien pour vous.
  • Si vous avez le sentiment d’être incompris(e).
  • Si vous ressentez le besoin d’être écouté(e).
  • Si vous avez compris l’importance « d’investir sur vous ».

NON, ce n’est pas pour vous …

  • Si vous attendez de changer du jour au lendemain (je ne suis pas magicien).
  • Si vous n’êtes pas prêt(e) à vous confier, à parler de votre histoire.
  • Si vous pensez que c’est aux autres de changer pour vous permettre d’aller mieux.
  • Si vous voulez comprendre pourquoi vous n’allez pas bien (Je ne suis pas psychologue).

Vous voulez être sûr que cet accompagnement est fait pour vous avant de prendre un rendez-vous :

Mes valeurs

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Accueillir

Confidentialité
Bienveillance
Respect

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Ecouter

Tolérance
Patience
Empathie

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S’adapter

Qualité (séances personnalisées)
Compétences (multiples techniques d’hypnose thérapeutique)
Partage (exercices de relaxation dynamique, de visualisation, de respiration)

Mes compétences

logo ECH

Hypnose

Formé à l’École Centrale d’Hypnose :
– Hypnose classique
– Hypnose Éricksonienne
– Hypnose Elmanienne
– Hypnose conversationnelle
– Hypnose progressive
– Hypnose instantanée
– PNL (Programmation neuro-linguistique)

institut de formation a la sophrologie logo

Sophrologie

Formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie :
– Relaxation dynamique
– Sophronisation
– Respiration

arche

Psychopathologie

Formé à l’ARCHE

Faire connaissance avant de s’engager

C’est à vous de faire le premier pas. Et c’est normal d’avoir besoin d’être rassuré(e), de se sentir en confiance avant de s’engager.

Comme je sais que ce n’est pas si facile, et que c’est plus simple de prendre rendez-vous quand on sait à qui on a à faire : je vous propose un appel gratuit de 30 minutes.

Pourquoi m’appeler

  • pour me parler de votre situation
  • pour me poser vos questions
  • pour vous rassurer
  • pour obtenir des conseils
  • pour vous permettre de décider
  • pour éviter de prendre un rdv pour rien

Pourquoi un appel gratuit

  • pour répondre à vos questions
  • pour présenter ma pratique
  • pour m’assurer que je peux vous aider
  • pour éviter de bloquer un créneau inutilement
  • pour commencer à préparer la séance

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