Préserver votre bien-être mental & émotionnel naturellement !

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David RAITHIER

Hypnose & sophrologie à Lannion

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Votre bien-être est menacé ?

Dans la vie, parfois, il y a des moments plus difficiles à gérer ou à digérer qui créent des difficultés au quotidien. La vie est une succession d’étapes, d’événements, de situations qui apportent son lot d’émotions.

Une situation difficile ?

  • Dans la sphère privée : une séparation, un décès, …
  • Dans la sphère professionnelle : perte d’emploi, burn-out, harcèlement, …
  • Une épreuve traumatisante : maladie, accident, violence, violence sexuelle).
  • Des inquiétudes pour votre santé, votre avenir, vos relations, …
  • Parfois c’est le parcours de vie jusqu’à aujourd’hui qui a été difficile.

Une étape importante ?

  • Vous allez accueillir un enfant et devenir parent.
  • Vous allez partir à la retraite.
  • Vous allez évoluer professionnellement : changement de job, de statut, …
  • Vous allez redonner du sens à votre vie au travers d’un projet de reconversion professionnelle.
  • Vous avez pris une résolution pour votre bien-être ou votre santé.
  • Vous allez vivre un événement important.

Parlons de votre situation avant de prendre un rendez-vous :

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Des signes d’alerte ?

Vous avez peut-être déjà des signes qui indiquent qu’un mal-être s’installe...

Dans votre corps

  • Fatigue
  • Tensions
  • Douleurs (mal au dos, au cou, …)
  • sensation particulière (oppression, boule au ventre, poids, …)
  • Transit déréglé
  • Prise ou perte de poids

Dans votre tête

  • Stress
  • Anxiété
  • Inquiétudes
  • Peurs, phobies
  • Rumination
  • Problème de concentration

Votre corps s’exprime avec des maux et vous voulez savoir si je peux vous aider ?

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Des sentiments désagréables ?

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Quand le mal-être est présent, votre état émotionnel s’accompagne souvent d’impressions ou d’attitudes qui en disent long :

  • La sensation d’être à fleur de peau. Votre émotivité, votre nervosité vous rend plus sensible, plus irritable,…
  • Vous avez l’impression d’être paralysé(e) par les inquiétudes et les peurs.
  • Les regrets, les remords vous retiennent dans le passé.
  • Vos comportements, vos réflexes vous semblent inadaptés et font naître de la culpabilité ou de la honte.
  • Vous avez l’impression d’être pris au piège d’un fonctionnement habituel et en même temps anormal.
  • Vous avez la sensation que quelque chose vous pèse et vous ressentez le besoin de décharger.
  • Vous pouvez aussi avoir l’impression que quelque chose vous bloque.
  • Parfois, vous il peut vous arriver d’avoir le sentiment de ne pas être vous-même.
  • etc…

Parlons de vos sensations du moment et voyons comment je peux vous aider :

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Quels sont les risques ?

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Le problème, dans ce genre de situation, c’est quand ça dure longtemps. Sans s’en rendre compte, vous vous enfermez dans des habitudes et des comportements à risque qui mènent à :

  • L’épuisement physique et mental.
  • La déprime, une tristesse profonde et sans fondement.
  • Des difficultés relationnelles avec vos proches ou vos collègues de travail.
  • Le replis sur soi, l’isolement jusqu’à développer une forme d’anxiété sociale.
  • La perte de confiance.
  • Une baisse de l’estime de soi.
  • Le burn-out.

Votre situation vous inquiète et vous voulez savoir si je peux vous aider :

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Pourquoi faire de son bien-être une priorité ?

hypnose lannion

Avez-vous remarqué ce qu’il se passe quand tout va bien dans sa tête, dans son corps, dans ses relations ?

  • Tout semble nous réussir.
  • Tout nous paraît fluide.
  • Tout est simple.
  • Parfois, ça procure des sensations de légèreté, de confiance en soi
  • On se sens « aligné(e) », « en harmonie »,…

Cet état spécifique et si agréable, c’est la conséquence du bien-être, et pas l’inverse !

Vous voulez remettre votre bien-être au centre de vos priorités :

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Qui suis-je ?

onscient 18

Bonjour, je m’appelle David RAITHIER, je suis hypnothérapeute et sophrologue à Lannion.

A chaque étape de votre parcours pro et perso, je vous aide à prendre soin de vous avec des méthodes simples, naturelles et efficaces.

Pour moi, prendre soin de soi, ça veut dire préserver son état physique, mental et émotionnel.

Vous voulez échanger avec moi avant de prendre un rendez-vous :

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Comment je peux vous accompagner

Vous voulez en savoir plus avant de prendre un rendez-vous :

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Quelques témoignages

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J’ai fait une séance d’hypnothérapie chez David suite à des crises d’angoisses qui devenaient ingérables, ça m’a beaucoup aidé !
David a été très gentil et a su me rassurer, je suis sortie de la séance apaisée et j’ai vu un énorme changement après, je n’ai pas refait de crise depuis !
Je recommande sans hésiter David Raithier.
Un grand merci à vous 🙂 !
Ophélie
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J’étais stressée à l’idée de faire de l’hypnose et bien Mr Raithier sait rassurer et montrer ce qu’est l’hypnose par de petits exercices. Cette séance me permet de passer le cap d’une situation que je pensais bloquée.
Marie
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Je vous recommande David, c’est un thérapeute très à l’écoute. Il m’a apporté une aide précieuse tout en étant dans la patience et dans la compréhension, sans jugement et dans le respect du patient.
Léa
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J’ai effectué une séance avec David et le résultat a été bien au-delà de mes attentes. J’ai beaucoup aimé son écoute, sa patience. Je me sens beaucoup mieux depuis. Je recommande vivement !
Bénédicte
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Est-ce que c’est fait pour moi ?

OUI, c’est pour vous …

  • Si vous avez essayé plusieurs méthodes mais ça ne va pas mieux.
  • Si tous les spécialistes que vous avez consultés ne peuvent plus rien pour vous.
  • Si vous avez le sentiment d’être incompris(e).
  • Si vous ressentez le besoin d’être écouté(e).
  • Si vous avez compris l’importance « d’investir sur vous ».

NON, ce n’est pas pour vous …

  • Si vous attendez de changer du jour au lendemain (je ne suis pas magicien).
  • Si vous n’êtes pas prêt(e) à vous confier, à parler de votre histoire.
  • Si vous pensez que c’est aux autres de changer pour vous permettre d’aller mieux.
  • Si vous voulez comprendre pourquoi vous n’allez pas bien (Je ne suis pas psychologue).

Vous voulez être sûr que cet accompagnement est fait pour vous avant de prendre un rendez-vous :

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Mes valeurs

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Accueillir

Confidentialité
Bienveillance
Respect

111 rotated

Ecouter

Tolérance
Patience
Empathie

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S’adapter

Qualité (séances personnalisées)
Compétences (multiples techniques d’hypnose thérapeutique)
Partage (exercices de relaxation dynamique, de visualisation, de respiration)

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Mes compétences

logo ECH

Hypnose

Formé à l’École Centrale d’Hypnose :
– Hypnose classique
– Hypnose Éricksonienne
– Hypnose Elmanienne
– Hypnose conversationnelle
– Hypnose progressive
– Hypnose instantanée
– PNL (Programmation neuro-linguistique)

institut de formation a la sophrologie logo

Sophrologie

Formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie :
– Relaxation dynamique
– Sophronisation
– Respiration

arche

Psychopathologie

Formé à l’ARCHE

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Faire connaissance avant de s’engager

C’est à vous de faire le premier pas. Et c’est normal d’avoir besoin d’être rassuré(e), de se sentir en confiance avant de s’engager.

Comme je sais que ce n’est pas si facile, et que c’est plus simple de prendre rendez-vous quand on sait à qui on a à faire : je vous propose un appel gratuit de 30 minutes.

Pourquoi m’appeler

  • pour me parler de votre situation
  • pour me poser vos questions
  • pour vous rassurer
  • pour obtenir des conseils
  • pour vous permettre de décider
  • pour éviter de prendre un rdv pour rien

Pourquoi un appel gratuit

  • pour répondre à vos questions
  • pour présenter ma pratique
  • pour m’assurer que je peux vous aider
  • pour éviter de bloquer un créneau inutilement
  • pour commencer à préparer la séance

A la fin de cet appel téléphonique, vous décidez de la suite

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  • Lundi : 09h00 – 19h30
  • Mardi : 09h00 – 19h30
  • Mercredi : 09h00 – 19h30
  • Jeudi : 09h00 – 19h30
  • Vendredi : 09h00 – 19h30
  • Samedi : 09h00 – 12h00

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