Hypnothérapie

Comment l’hypnose peut résoudre vos problèmes ?

Quand il s’agit de changer quelque chose en nous (un comportement, une peur,…), on peut s’entendre dire : « Quand on veut, on peut ! ». Et bien non, souvent, la volonté ne suffit pas ! Mais pourquoi ne suffit-elle pas ?

Parce que nos actes sont souvent déclenchés inconsciemment. C’est comme si « le conscient voulait, mais que l’inconscient nous faisait faire autre chose ». Pour changer, il faut donc solliciter notre inconscient. C’est ce que nous faisons grâce à l’hypnose.

La croissance de la personnalité se fait à partir de l’inconscient”

Carl Gustav JUNG

L’hypnose nous permet d’entrer dans un état élargi de conscience où l’activité cérébrale est modifiée.

Au quotidien, nous vivons tous des états de conscience différents comme l’état ordinaire de conscience, les rêves, le sommeil, la méditation, la rêverie… Des expériences scientifiques (à l’aide de l’IRM) ont démontré que, tout comme ces états, l’état d’hypnose est naturel. Dans cet état, il est possible de dialoguer avec l’inconscient.

Pendant les séances d’hypnothérapie, nous allons donc solliciter votre inconscient pour aller chercher et développer les ressources déjà en vous qui vont vous aider à atteindre votre objectif.

Comment se déroule votre séance ?

Les séances d’hypnothérapie que je vous propose se déroulent en trois temps :

  • Un premier temps dédié à l’écoute et l’échange pour mieux comprendre la raison de votre venue et clarifier l’objectif de la séance ;
  • Le deuxième temps est un peu plus ludique avec quelques exercices pour vous familiariser avec l’état d’hypnose ;
  • Pendant le troisième temps, vous serez confortablement assis, dans un état de détente profonde. Cette étape de la séance vous permettra de développer les ressources utiles à votre évolution.

Il est fréquent qu’une seule séance suffise.

Si d’autres séances s’avèrent nécessaires, elles se font à votre rythme, suivant vos besoins. C’est vous qui décidez.

Ces séances ne se substituent pas aux diagnostics et traitements médicaux pour lesquels seul un médecin est habilité à délivrer. Si vous suivez un traitement médical je vous recommande donc de demander l’avis de votre médecin traitant ou de votre psychiatre avant de prendre un rendez-vous.

En quoi l’hypnose peut vous aider ?

Osez l’hypnose et vous pourrez :

  • Faire évoluer vos comportements récurrents et problématiques ;
  • Désactiver vos peurs et vos angoisses ;
  • Retrouver le calme et la sérénité ;
  • Retrouver un sommeil récupérateur ;
  • Vous libérer de vos dépendances ;
  • Retrouver la confiance et l’estime de vous ;
  • Vous préparer mentalement (examen, compétition, évènement,…) ;
  • Apaiser vos souffrances aigües et chroniques, vos troubles psychiques ;
  • Vous débarrasser de vos kilos superflus ;
  • Surmonter un deuil, un traumatisme ;
David RAITHIER - Hypnothérapie

Prenez soin de vous ! Osez l’hypnose !