Mon parcours, entre défis et apprentissages

J’ai passé 15 ans dans l’industrie, un univers exigeant où crises, restructurations et pression des résultats étaient le quotidien. À la tête d’équipes allant jusqu’à 30 personnes, j’ai souvent dû gérer des situations complexes, où les émotions n’avaient pas leur place.

Pourtant, j’ai toujours été convaincu d’une chose : il n’y a pas de performance collective durable sans bien-être individuel. Cette conviction m’a poussé à développer mon écoute, mon empathie, et ma capacité à comprendre et soutenir mes équipes face au stress et à la pression. Mais, avec le temps, ce contexte pesant a fini par me rattraper.

Quand tout devient trop lourd

Pour affronter cette pression, je m’étais construit une carapace. Elle m’a protégé un temps, mais elle a fini par devenir un poids. Peu à peu, j’ai laissé le travail prendre toute la place, au point de négliger ma vie personnelle et mon bien-être. Je me suis isolé, épuisé mentalement et émotionnellement.

Pour m’évader, je voyageais beaucoup, mais chaque retour à la réalité était plus difficile que le précédent. Un sentiment de décalage grandissait : je ne me reconnaissais plus dans ce que je faisais. Une partie de moi aspirait à changer, à donner plus de sens à ma vie, mais une autre avait peur de tout remettre en question.

Puis, mon corps a commencé à envoyer des signaux : migraines, insomnies, anxiété… Tout était là, mais je refusais de l’admettre. Jusqu’au jour où j’ai compris que je ne pouvais plus continuer ainsi.

Trouver un nouvel équilibre

Changer n’a pas été facile. J’ai dû me poser les bonnes questions et accepter de regarder les choses en face. D’abord, il y a eu la colère, puis une tristesse plus profonde liée aux regrets et aux choix que je n’avais pas faits pour moi. Mais j’ai compris qu’il était temps de me recentrer sur ce qui comptait vraiment : moi-même.

Petit à petit, j’ai pris du recul. Je me suis remis au sport, j’ai pris du temps pour moi et exploré différentes approches pour aller mieux. Ce chemin m’a permis de me reconnecter à mes émotions, de lâcher prise et de retrouver ma liberté d’être moi-même. Aujourd’hui, je me sens en paix, aligné et prêt à partager ce que j’ai appris.

Ce que j’ai appris et découvert sur moi

En revisitant mon parcours, j’ai compris que beaucoup de mes choix étaient dictés par des croyances profondément ancrées. Je viens d’un milieu modeste où l’on m’a appris qu’il fallait être fort, travailler dur et réussir pour « s’en sortir ».

Pendant des années, j’ai couru après la reconnaissance et la réussite, sans jamais me demander ce que je voulais vraiment. J’ai découvert qu’une grande partie de mes décisions étaient influencées par des peurs : peur de l’échec, peur du regard des autres.

Mais en changeant de regard, j’ai découvert une autre partie de moi : celle qui valorise le partage, l’entraide et la transmission.

Ce qui m’a manqué et pourquoi j’ai choisi cette voie

Dans mon ancien métier, une chose m’a toujours frappé : le manque de place accordée à l’humain. Les émotions étaient perçues comme des faiblesses, et seules les performances comptaient. Derrière les chiffres, les résultats, on oubliait les parcours de vie, les blessures, les valeurs… tout ce qui fait qu’une personne est bien plus qu’un rôle ou une fonction.

Ce vide, cette déconnexion avec l’humain, a fini par peser sur moi. C’est ce manque qui m’a poussé à changer de cap et à redonner du sens à mon travail. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi à une période de leur vie, cherchent à surmonter leurs blocages, à s’écouter et à avancer avec sérénité.

Je vous propose ce qui m’a manqué : un espace d’écoute bienveillant et des clés pour reprendre le contrôle.